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预防青春痘的方法是什么

来源:宁波复大皮肤病专科医院 时间:2018-10-22 医生可靠选择阅读  关注: 73 次

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  预防青春痘的方法是什么?青春痘,学名为"痤疮",在青春期最为常见.好发于面部,若不及时处理,或者处理不当,容易遗留色素沉着或瘢痕,即所谓的"青春不在,青春痘还在;青春痘不在,而痘坑还在"的"坑人"结局,青春痘的萌出及留下的"足迹",这就会给患者带来很多的烦恼.那么,预防青春痘的方法是什么?我们一起来了解一下。

  预防青春痘的方法是什么?

  一、温和清洁:

  所谓温和清洁,不是说不能用洗面奶,而是建议使用医用护肤品,因为这些护肤品成分相对较少,在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激.此外,针对黑头、粉刺很多的人,建议使用含有果酸成分的护肤品,它可以有效清洁毛孔,清除堆积的角质细胞,同时还能刺激皮肤的再生修复,从而使皮肤变得紧致细腻光滑,而含糖皮质激素类的护肤品,则尽量少用.

  二、合理膳食:

  痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联,所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激、或高热量食物,多吃新鲜蔬菜水果,

  三、规律作息:

  养成规律作息的良好习惯,改掉经常熬夜的坏习惯,保证充足的睡眠,保持良好的心情,另外,要坚持锻炼身体,出出汗,使体内的废物及时排出体外,但出汗后要注意及时清洁皮肤,以保持毛孔的通畅.

  四、忌用手抓、挤痘痘:

  避免搔抓或挤压痤疮,以免引起患处的皮肤化脓发炎,脓疮破溃,进而形成挥之不去的痘印.

  宁波皮肤科好的医院温馨提示:以上就是我院专家为大家介绍的“预防青春痘的方法是什么?”相关内容,希望可以帮助到大家。皮肤疾病在我们身边是一直很常见的,造成的影响也是比较大的,所以我们一定要做好预防准备,还有什么不明白的地方,欢迎咨询我院专家。

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